2012北京春季长跑节装备 2012-04-04

编号：0888，呵呵    已同步至  风之色彩的微博

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我要围着大理古城跑一圈 2012-01-27

随着春节的来临，我已经半个月没跑步了 我仿佛听到脂肪在体内正在快乐滋意地生长 今天，大年初五，大理古城，阳光明媚 我决定，今晚一定要围着古城跑一圈 ...

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跑步记录 2011-11-20

之前没有系统记录一下，今天开始做个记录，留下自己进步的足迹，也作为督促自己跑下去的一面镜子 跑步目标：长期目标， 奥森10km 40分钟 或 马拉松4小 ...

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中国各项田径项目的国家1，2，3级运动员的标准 2011-10-23

  田径运动员技术等级标准 男子： 　　　　　 　　　等级 　　 　　标准 项目 国际级 运动健将 ...

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第二次参加门头沟徒步大会简记 2011-09-10

2011年9月10日，参加第二届门头沟斋堂国际徒步大会，30公里，用时2小时57分（自己秒表计时，不知最后会不会有官方成绩）。     ...

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向“强驴”进阶—记7.16小五连穿 2011-07-17

       我不是强驴，有时朋友见面说：“你是强驴啊”。我满脸虚荣的笑，其实我内心知道，我真不是强驴。我只是经常混在 1 ...

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