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都去滑雪了,有木有去滑冰的呀,约伴喽^__^ 2012-01-11
都去滑雪,但滑雪好远的,不如市内去滑冰,可以穿冰鞋,也可以滑冰车,乐趣也一点不少,有没有同好者啊。百度了一下市内冰场,参考一下。 室内冰场: 1.西单 ...
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TNF 100 2012北京国际越野挑战赛网上报名开始 2012-01-10
TNF 100 2012 北京 国际越野挑战赛 网上 报名 已经开始。100km要求3次全马成绩,一次在3h45以内,报名费500元,50km要求两年内全马成绩, 报名费300元,10km无 ...
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小五连穿-兴奋,遗憾,疲惫,快乐。 2011-07-17
小五台,华北户外圣地,在这最美的属于金莲花的七月,我来到了这里。       一直听说小五台的美,尤其是七月的花季,吸引全国各地的人 ...
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野外碰到蜱虫,大家有没有什么有效的防治的土办法??? 2011-06-14
最近蜱虫来势汹汹,各位户外达人却又到了野外扎营的兴奋期,如果野外碰到蜱虫叮咬,一时无法短时间到医院,各位经验丰富的驴友们有什么高招,奇招,怪招能够防止 ...
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一场雷雨,京城上空的巨大彩虹20110607 2011-06-07
电闪雷鸣过后,一道彩虹横亘京城,壮美!
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最近去内蒙旅行的驴友们注意啦!!!!! 2011-05-31
受内蒙古锡盟(511)事件影响,内蒙已进入高度警戒状态,近期去草原的朋友们请慎重考虑。
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阿牛哥★川藏行. 2012-5-9 23:20:38
2012川藏自助游 约伴拼车中! 5月16、23、26、30号; 6月4、9、16、22、29号; 7月5、11、18、25、31号出发 成都-海螺沟-稻城-亚丁-林芝-拉萨 11日游 TEL:15982137633 QQ:1018974292 川藏自助游是很多人的梦, 幸运的是我们帮很多人圆了这个梦! 5月16号 计划3车同行, 余2个车位! 5月23号 计划3车同行, 有5人报名! 6月4号  计划3车同行, 余2个车位! 【318旅游网】www.318ly.net 助你圆梦川藏 用我们真诚的服务,带给您愉悦的旅途.扎西德勒! ... ...
大苏 2012-4-17 13:11:56
燃烧自由: 老大,TNF50的路线好走吗,没走过一个人能走吗,岔路多不多,有路标吗?
现在应该有路标,不过没走过一个人很难找到路,最好找个轨迹用gps寻迹走。
大苏 2012-4-17 13:11:53
燃烧自由: 老大,TNF50的路线好走吗,没走过一个人能走吗,岔路多不多,有路标吗?
现在应该有路标,不过没走过一个人很难找到路,最好找个轨迹用gps寻迹走。
般若竹 2012-4-17 12:23:40
燃烧自由: 生日快乐 送大蛋糕一个
   谢谢~
N自由的小蕾子 2012-3-20 22:14:28
燃烧自由: 老乡  生日快乐
TKS
凤凰云端 2012-2-15 13:38:36
燃烧自由:    今天是个好日子。。。。。。。。。。。。。。。。生日快乐,哈
   谢谢啦。。。。。。
隔世离空的魂 2012-2-14 13:05:47
燃烧自由: happy birthday!
同乐同乐!
零极限 2012-2-10 08:43:54
燃烧自由: 生日快乐,天天开心
谢谢!
老驴识途 2011-12-14 11:20:34
  
尔尔而已 2011-12-12 15:54:29
燃烧自由: Happy Birthday
  
李海燕 2011-12-1 16:46:24
燃烧自由:   
    
甄见鬼 2011-10-9 23:54:11
燃烧自由:
  
华三 2011-9-24 10:33:18
请教:我没参加过马拉松,但想下一年跑一次。不过我连跑带走,最近一次也仅达到30km/198分钟,而且非常疲惫,难以进一步跑下去。自己一个人在公园跑过许多次21km,最快也要120分钟。对于在合理时间完成42km,您有什么建议?请不吝赐教。
elina(CC) 2011-9-1 10:27:30
燃烧自由: 生日快乐!呦
   谢谢了好朋友!
老梆子 2011-8-24 13:52:26
燃烧自由: 生日快乐
谢谢
康可 2011-8-8 11:48:54
燃烧自由:   
  
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